昆明拓展基地為了學(xué)習(xí)解決問題的技能，昆明拓展基地參加者就綜合運用自己的身體、精神和情感因素，全身心地投入。非常重視團隊活動中的經(jīng)驗，通常在活動中會安排一些逐一掌握解決問題的技能的項目，讓參加者從設(shè)置的活動中嘗試新學(xué)到的技能，并在反復(fù)的嘗試中培養(yǎng)解決問題的自信心。

拓展設(shè)備活動后參加者可以通過回顧團隊活動進一步地分析學(xué)習(xí)方法。當(dāng)隊員攀爬至頂后，下降下來時，高空隊員須面向天梯橫柱，同時下方隊員要將柱子推離垂直距離，以便于高空隊員下降；高空拓展設(shè)備項目由于是個人挑戰(zhàn)項目，極易出現(xiàn)單個隊員在高空做項目，其他隊員在地面無所事事的現(xiàn)象，培訓(xùn)師要隨時提醒其他隊員關(guān)注高空隊員，體現(xiàn)團隊精神。

要避免單一肢體長時間、負(fù)荷大或左右腿負(fù)荷不勻動作，在作一些靜止性動作時要多休息，防止造成脊柱彎曲，骨盆和肢體畸形。而在心理方面，青少年在對事物的認(rèn)知方面仍然是以抽象邏輯思維為主導(dǎo)，思維品質(zhì)突出特點是矛盾性的表現(xiàn)。

昆明周邊拓展基地這些特點就決定了拓展訓(xùn)練在進入青少年群體時要充分考慮青少年身心發(fā)展的特點，在進行拓展訓(xùn)練前要先教會青少年基本的支撐、懸掛等技能。昆明公司年會酒店，在進行心理潛能訓(xùn)練時，也要充分考慮到青少年不同于成年人的心理承受能力。